Women 5 km run and walk

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Women 5 km run and walk

Alles über deinen Virtual Run

Beim Challenge Women Virtual Run 2021 haben wir uns etwas besonderes einfallen lassen: Ihr könnt dieses Jahr nicht nur auf eine 5km Strecke sondern auch auf eine 10km Laufstrecke gehen! Ihr habt die Wahl – egal ob walken oder laufen.

Du kannst die Strecke ab dem 03. Juli 2021 um 10.00 Uhr bis zum 04. Juli 2021, 10.00 Uhr bestreiten! Am 04. Juli 2021 um 13.00 Uhr findet die Siegerehrung statt.

Wichtig ist, dass jede Teilnehmerin für sich alleine oder mit einer Bezugsperson, wie der besten Freundin, der Mutter oder Tochter läuft. Die 5km bzw. 10km Strecke kann gelaufen oder gewalkt werden –  denn im Vordergrund steht hierbei der Spaß und die Freude an der Bewegung. Wir bitten dich zudem nicht nachts alleine unterwegs zu sein! Bitte sehe dir auch unsere Regeln für den Lauf an:

  1. Alleine bzw. mit einer Begleitperson laufen!

Aufgrund der unterschiedlich geltenden Regelungen seitens der Bundesregierungen ist es empfehlenswert möglichst alleine zu laufen! Bitte beachtet die zu diesem Zeitpunkt geltenden Bestimmungen in eurem (Bundes-)Land. Derzeit gelten folgende Bestimmungen und Richlinien laut der Bundesregierung Deutschlands (Stand 02.02.2021):

…Erlaubt bleiben der Individualsport sowie Sport zu zweit oder mit den Angehörigen des eigenen Hausstands.

  1. Sicherheitsabstand halten!

Wir bitten dich, eine 5km-Strecke auszuwählen, die du alleine bestreiten kannst. Falls du weitere Personen triffst, bitten wir dich, einen Sicherheitsabstand von mind. 10 Metern auf die nächste Läuferin zu halten. Von Spaziergängern soll ein Abstand von mind. 5 Metern eingehalten werden.

  1. Gesundheit beachten!

Wir bitten euch nur zu starten, wenn ihr euch körperlich fit fühlt, denn die Teilnahme am Lauf ist auf eigene Gefahr. Wir stellen euch ein Warm-Up-Video auf Facebook/Instagram vom well.come zur Verfügung, sodass ihr optimal in die 5km bzw. 10km Runde starten könnt!

Der Challenge Women Virtual Run wurde bewusst auf 24 h gelegt, damit du auch deine Strecke für dich alleine hast. Im Fall dass du in Roth oder Umgebung wohnst, kannst du auch die CHALLENGE WOMEN Laufstrecke oder einen Teil der Orginalstrecke des Challenge Roth ablaufen. Wir bitten dich jedoch, den Mindest-Abstand zur nächsten Läuferin außerhalb zu deiner direkten Begleitung von mind. 10 Metern einzuhalten. Alle anderen können die Laufstrecken virtuell dank der CHALLENGE WOMEN App nachlaufen.

 

Die Zeitmessung

Eure Zeit & Distanz wird mittels Aktivierung der Tracking-App gemessen – diese App könnt ihr euch kostenlos downloaden (iPhone oder Android). Auch eure Fans können diese App nutzen und euch dort als Favoriten anlegen. Wenn ihr mit dem Lauf startet, aktiviert ihr die App mit Start und beendet am Schluss mit Stopp. Der Datenupload erfolgt anschließend automatisch! Weitere Informationen und den Link zum Download der APP wird euch von unserem Zeitmesser mika:timing nach der Anmeldung zur Verfügung gestellt.

Du kanst deinen Challenge Women Virtual Run natürlich auch ohne Zeitmessung laufen/walken. Du erscheinst dann in der Ergebnisliste ohne Zeitangabe aber kannst dir später dennoch deine persönliche Teilnahme-Urkunde herunterladen. Die App muss jedoch zuvor von dir aktiviert werden, damit wir auch die Urkunden-Funktion zum Download anbieten können.